خەۋەر - ئوكسىگېن نېمە ئۈچۈن شۇنچە مۇھىم؟

1. يېمەكلىكنى ئېنېرگىيەگە ئايلاندۇرۇش ئۈچۈن ئوكسىگېنغا ئېھتىياجلىق

ئوكسىگېن ئادەم بەدىنىدە بىر قانچە رول ئوينايدۇ. بىرى بىز يەيدىغان يېمەكلىكنىڭ ئېنېرگىيەگە ئايلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ جەريان ھۈجەيرە نەپەسلىنىش دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ جەرياندا بەدىنىڭىزدىكى ھۈجەيرىلەردىكى خوندىرىئوسوم ئوكسىگېن ئىشلىتىپ ، گلۇكوزا (شېكەر) نى ئىشلىتىشكە بولىدىغان يېقىلغۇ مەنبەسىگە ئايلاندۇرىدۇ. بۇ سىز ياشاشقا ئېھتىياجلىق ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەيدۇ.

2. چوڭ مېڭىڭىز نۇرغۇن ئوكسىگېنغا ئېھتىياجلىق

مېڭىڭىز ئومۇمىي بەدەن ئېغىرلىقىڭىزنىڭ ئاران% 2 نى تەشكىل قىلسىمۇ ، ئۇ بەدىنىڭىزنىڭ ئوكسىگېن سەرپىياتىنىڭ% 20 گە يېتىدۇ. نېمىشقا؟ ئۇ نۇرغۇن ئېنېرگىيەگە موھتاج ، يەنى نۇرغۇن ھۈجەيرە نەپەسلىنىشتىن دېرەك بېرىدۇ. ھايات قېلىش ئۈچۈن ، چوڭ مېڭە مىنۇتىغا 0.1 كالورىيە ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىگە ئېھتىياجلىق. سىز قاتتىق ئويلىغىنىڭىزدا مىنۇتىغا 1.5 كالورىيە ئىسسىقلىق كېرەك. بۇ ئېنېرگىيىنى يارىتىش ئۈچۈن چوڭ مېڭە نۇرغۇن ئوكسىگېنغا ئېھتىياجلىق. ئەگەر سىز پەقەت بەش مىنۇت ئوكسىگېنسىز بولسىڭىز ، چوڭ مېڭە ھۈجەيرىلىرىڭىز ئۆلۈشكە باشلايدۇ ، بۇ چوڭ مېڭىگە ئېغىر زىيان سالىدۇ.

3. ئوكسىگېن ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىزدا مۇھىم رول ئوينايدۇ

ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىز بەدىنىڭىزنى خەتەرلىك تاجاۋۇزچىلاردىن قوغدايدۇ (ۋىرۇس ۋە باكتېرىيەگە ئوخشاش). ئوكسىگېن بۇ سىستېمىنىڭ ھۈجەيرىلىرىنى يېقىلغۇ قىلىپ ، كۈچلۈك ۋە ساغلام قىلىدۇ. ھاۋا تازىلىغۇچقا ئوخشاش نەرسىلەر ئارقىلىق ساپلاشتۇرۇلغان ئوكسىگېننى نەپەسلەندۈرۈش ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئوكسىگېننى ئىشلىتىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. تۆۋەن ئوكسىگېن سەۋىيىسى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ قىسمەن بۆلەكلىرىنى باسىدۇ ، ئەمما تۆۋەن ئوكسىگېننىڭ باشقا ئىقتىدارلارنى ئاكتىپلاشتۇرىدىغانلىقىنى ئىسپاتلايدىغان پاكىتلار بار. بۇ راك كېسىلىنى داۋالاشنى تەكشۈرگەندە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

4. يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمەسلىكنىڭ ئېغىر ئاقىۋىتى بار

يېتەرلىك ئوكسىگېن بولمىسا ، بەدىنىڭىزدە قان شېكىرى تۆۋەنلەيدۇ. قېنىڭىزدا ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەن بولغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ ناھايىتى تېزلا توقۇلمىلاردىكى ئوكسىگېن تۆۋەن بولغان قان شېكىرىگە ئايلىنىدۇ. كېسەللىك ئالامەتلىرى قالايمىقانچىلىق ، يۈرەك سوقۇشى تېز ، نەپەسلىنىش تېز ، نەپەس سىقىلىش ، تەرلەش ۋە تېرىڭىزنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر داۋالانمىسا ، قاندىكى ئوكسىدلىنىش ئەزالىرىڭىزنى زىيانغا ئۇچرىتىدۇ ۋە ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

5. ئوكسىگېن ئۆپكە ياللۇغىنى داۋالاشتا ئىنتايىن مۇھىم

ئۆپكە ياللۇغى 5 ياشتىن تۆۋەن بالىلارنىڭ ئۆلۈشتىكى بىرىنچى سەۋەبى ، ھامىلىدار ئاياللار ۋە 65 ياشتىن ئاشقانلارمۇ ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا ئاسان ئاجىز بولىدۇ. ئۆپكە ياللۇغى زەمبۇرۇغ ، باكتېرىيە ياكى ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان ئۆپكە يۇقۇملىنىش. ئۆپكىنىڭ ھاۋا خالتىسى ياللۇغلىنىپ يىرىڭ ياكى سۇيۇقلۇق بىلەن تولۇپ ، ئوكسىگېننىڭ قانغا كىرىشى تەسكە توختايدۇ. ئۆپكە ياللۇغى دائىم ئانتىبىئوتىكلارغا ئوخشاش دورىلار بىلەن داۋالىنىۋاتقان بولسىمۇ ، ئېغىر ئۆپكە ياللۇغى دەرھال ئوكسىگېن بىلەن داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ.

6. ئوكسىگېن باشقا داۋالاش شارائىتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم

سوزۇلما خاراكتېرلىك توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۆپكە كېسىلى (COPD) ، ئۆپكە تالا ئۆسمىسى ، خالتىلىق ئىششىق ، ئۇيقۇسىزلىق ۋە COVID-19 بىمارلىرىدا قاندىكى قان ئازلىق كېسىلى كۆرۈلىدۇ. ئەگەر سىزدە ئېغىر زىققا كېسىلى بولسا ، قاندىكى قەنت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ قالىسىز. بۇ شارائىتتا قوشۇمچە ئوكسىگېنغا ئېرىشىش ھاياتلىقنى قۇتۇلدۇرىدۇ.

7. ئوكسىگېن بەك كۆپ بولۇپ كېتىش خەتەرلىك

ئوكسىگېن بەك كۆپ. بەدىنىمىز پەقەت شۇنچە كۆپ ئوكسىگېننى بىر تەرەپ قىلالايدۇ. ئەگەر O2 قويۇقلۇقى بەك يۇقىرى بولغان ھاۋادىن نەپەسلەنسەك ، بەدىنىمىز بېسىلىپ قالىدۇ. بۇ ئوكسىگېن مەركىزى نېرۋا سىستېمىسىمىزنى زەھەرلەپ ، كۆرۈش قۇۋۋىتى ئاجىزلاش ، تۇتقاقلىق ۋە يۆتەل قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاخىرىدا ، ئۆپكە بەك بۇزۇلۇپ كېتىدۇ.

8. يەر شارىدىكى بارلىق ھاياتلىق ئوكسىگېنغا ئېھتىياجلىق

بىز ئوكسىگېننىڭ ئىنسانلار ئۈچۈن مۇھىملىقى توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز ، ئەمما ماھىيەتتە بارلىق جانلىقلار ئۇنىڭ ھۈجەيرىسىدە ئېنېرگىيە ھاسىل قىلىشى كېرەك. ئۆسۈملۈكلەر كاربون تۆت ئوكسىد ، قۇياش نۇرى ۋە سۇ ئارقىلىق ئوكسىگېن ھاسىل قىلىدۇ. بۇ ئوكسىگېننى تۇپراقتىكى كىچىك يانچۇقلاردىمۇ ھەممە يەردە ئۇچراتقىلى بولىدۇ. بارلىق جانلىقلارنىڭ ئۆز مۇھىتىدىكى ئوكسىگېننى سۈمۈرۈۋالىدىغان سىستېمىسى ۋە ئەزالىرى بار. ھازىرغا قەدەر ، بىز پەقەت بىرلا جانلىقنى بىلىمىز ، يەنى مېدۇزا بىلەن يىراقتىن مۇناسىۋەتلىك پارازىت قۇرت - ئېنېرگىيە ئۈچۈن ئوكسىگېنغا ئېھتىياجلىق ئەمەس.